Podcasts e Conteúdos sobre Defesa e Liberdade

auto controle

Método Wim Hof

Você sabia que pode deixar o seu sistema imunológico ainda mais forte e resistente, realizando apenas algumas atividades simples de respiração, exposição ao frio e exercícios? Este método irá te […]

DEFCOM Cast #3 – Julio Luchmann: Inteligência Emocional

ATENÇÃO: Neste episódio do DEFCOM Cast – infelizmente – tivemos um problema técnico que nos impediu de vincular as imagens da gravação deste podcast. DEFCOM Cast #3 – Julio Luchmann: […]